醫藥網 > 健康家園 > 健康導航/健康雜壇

“屁”事不是小事兒


www.quqxhr.live 來源:人民政協報  日期:2019-10-11

  放屁,是我們每個人都經歷過的事。“屁”事說大就大,說小也小。偶爾放個屁,無傷大雅。但是,過度頻繁地放屁,特別是又響又臭,就有點尷尬,影響個人形象了。
 
  大多數的屁是由大腸桿菌和腸內的其他細菌創造的。每天1~2升水乎乎的食糜涌入到大腸中,是數以億計的腸道細菌的溫床,對菌群而言,這些食糜可是超級盛宴,它們以這些被小腸拋棄的植物纖維、糖類、維生素和脂肪酸為美餐,這個過程就產生了氣體,也就成就了屁。當然,你咽下的空氣同樣對你的屁有一定影響此外,血液中氣體彌散到腸道內也會影響屁的產生。一個人每天放屁大約10~14次。每天每個人釋放的廢氣大約有500ml。
 
  屁的多少與人們的飲食有關。有些人愛吃洋蔥、生姜、生蒜、薯類、甜食、豆類和面食,由于上述這些食物含有可產生大量氫、二氧化碳、硫化氫等氣體的基質,所以食后往往會廢氣大增,不斷放屁;飲用大量有氣泡的碳酸飲料,氣體無處躲藏,屁就成了它們逃跑的方式。屁的多少還與人的消化疾病有關。消化不良時,腸道細菌發酵快,容易產生氣體而使人排屁。另外,抽煙也會影響放屁,當你吞云吐霧的那一刻,屁也會變得更多。
 
  屁的氣味和量與食物有重要的關系。當食物蛋白質含量較高(如肉類),屁中硫化氫、吲哚和糞臭素的含量升高,此時屁有明顯的臭味;當食物淀粉含量較高(如薯類),屁中二氧化碳含量升高,此時屁量雖多但不臭。某些食物因其內含有的特殊物質,可以使屁的量提高或者氣味改變,例如:白蘿卜性寒,有理氣之效;洋蔥、韭菜、大蒜含有刺激性物質,過量食用會使屁有洋蔥、韭菜、大蒜氣味;大豆等豆類含有大量寡糖和蛋白質,可以產生大量的氣體和惡臭物質,故屁多而臭。
 
  為什么有些屁特別臭?一個屁大約由59%的氮、21%的氫、9%的二氧化碳、7%的甲烷以及4%的氧氣組成,所有這些氣體都是無味的。但其中還有不足1%是由微量的其他化學物組成,比如吲哚、甲基吲哚、氨氣、揮發性的短鏈脂肪酸與硫化物,而其中的硫化物,如對硫化氫、二甲基硫醚、甲硫醇,這些化學物會散發出令人難以忍受的刺激性氣味。
 
  屁的氣味、數量多少都能說明消化道的健康狀況。若屁多但不臭,可能有胃炎、消化性潰瘍等胃部疾病及肝、膽、胰疾病等;若屁多且臭,可能消化不良;若屁奇臭難聞,可能有消化道出血、菌痢、阿米巴痢疾、潰瘍性結腸炎、出血性小腸炎等;此外,惡性腫瘤晚期,因癌腫組織糜爛,蛋白質腐敗,由于細菌的作用,放出的屁也會很臭。此外,若無屁或少屁,合并腹痛、腹脹,則可能是腸梗阻,需要及時就診。
 
  如何減少放屁?首先,少吃容易產氣的食物,比如豆類、紅薯、卷心菜、西蘭花和花椰菜等。其次,少喝碳酸飲料。蘇打水和其他碳酸飲料中的氣體會明顯增加你的排氣量。第三,細嚼慢咽,吃得太快時會咽下更多氣體,還會給胃腸增加負擔。第四,避免易敏的食物,過敏會引發胃腸病理反應。第五,體育鍛煉有助于胃腸運動,幫助快速排除廢物和氣體。另外,情志梳理。精神、工作壓力也會影響腸道菌群。(北京市海淀醫院主任醫師郭銀燕)
打印】 【關閉】   

中國醫藥網版權與免責聲明:
浙江網盛生意寶股份有限公司對醫藥網上刊登之所有信息不聲明或保證其內容之正確性或可靠性;您于此接受并承認信賴任何信息所生之風險應自行承擔。浙江網盛生意寶股份有限公司,有權但無此義務,改善或更正所刊登信息任何部分之錯誤或疏失。
對注明“醫藥網整理”或特約撰稿人供稿之資訊,未經許可,嚴禁轉載!
如對本網資訊內容有疑議,可及時與我們聯系。
如您有意投稿,請點擊“我要投稿”。

健康推薦
·腎為人的先天之本!八項黃...
·直系親屬間輸血效果好?抗...
·孕期嘔吐八招可緩解 無法...
·熱衷養生!年輕人激發保健...
·“世界鎮痛日”用錯藥小心...
·衛健委:全國養老院提供醫...
·我國孕產婦總體死亡率下降...
·高血壓、糖尿病患者門診用...
·“屁”事不是小事兒
開心一笑
·
量血壓時常做這6件事?...
·
望梅止渴也能夠引發肝臟...
·
女人絕經居然有好處 這3...
·
玩拼圖、聽音樂!11個習...
·
專家:減重手術效果好 ...
·
重視糖尿病前期, 莫讓...
·
肝病新藥!吉利德口服FX...
·
營養師的“雙11”囤食清...
·
得了腎病綜合征竟然是腳...
健康測試
 心理年齡測試  精神狀態測試
 老人心理健康  緊張狀況自測
體形
測試
體重:
公斤
身高:
標準
體重
食物
熱量
五谷類,豆類 蔬菜類
水果類 肉類 蛋類 水產類
油脂類 奶類 糕點小吃
飲料類 糖類 茵藻類 全部

呼吸系統 消化系統 泌尿系統
造血系統 心血管系統 皮膚科
神經及精神難病 兒科 五官科
新陳代謝及內分泌系統 外科
結締組織及免疫性難病 婦科

鼻咽癌 慢性咽炎 復發性口瘡
白血病 慢性腎炎 腎病綜合征
糖尿病 高脂血癥 骨質增生癥
白癜風 白塞氏病 紅斑性狼瘡
腦積水 智力低下 脊髓灰質炎
脊髓炎 震顫麻痹 坐骨神經痛
肥胖癥 高血壓 胃下垂 胃癌
白內障 青光眼 蕁麻疹 斑禿
硬皮病 酒渣鼻 銀屑病 濕疹
艾滋病 尿崩癥 尿石病 遺尿
習慣性流產 乳腺增生病 不孕
支氣管哮喘 支氣管擴張 中風
風濕性心臟病 類風濕性關節炎
白細胞減少癥 再生障礙性貧血
精液異常癥 陽痿  ……更多
  绔欏唴鏀寔錛?/td> 鍏充簬鍏徃 - 緗戠珯綆浠?/a> - 鏈嶅姟欏圭洰 - 棰嗗鍏蟲 - 浣跨敤甯姪 - 鎰忚鍙嶉 - 娉曞緥澹版槑 - 鍙嬫儏閾炬帴 - 鑱旂郴鎴戜滑
鍏勫紵绔欑偣錛?/td> 鐢熸剰瀹?/a> - 鍥借錘閫?/a> - 鍖栧伐緗?/a> - 鍏ㄧ悆鍖栧伐緗?/a> - 綰虹粐緗?/a> - 鏈嶈緗?/a> - 鏈烘涓撳緗?/a> - 鍐滀笟緗?/a> - 钄彍緗?/a>
嫻欐睙閮藉競緗?/a> - 鍖葷枟鍣ㄦ緗?/a> - 綰㈠緗?/a> - China Medical Device - 緋栭厭鎷涘晢緗?/a> - 鍗蕩緗?/a> - Toocle.com - ChinaChemNet - 鍖昏嵂鎷涘晢 - 鍖昏嵂鎷涘晢緗?/a>
3d开机试机号今天100期